​受講者さまの声

​パリのスタジオの一角。

私は、サチコさんのストレッチ講座を受けるまで、自分の身体が今何を感じているのか、心地良いのか不快なのかすら、全く無意識で分からない状態でした。

初めてストレッチを体験した時も、今どこの部分が伸びているのか、自分の身体が柔らかいのか硬いのかすら分からなかったのですが、サチコさんの心地良くリラックスするような、お声掛け&ぐーっと伸ばすサポートにより、終了直後は今まで感じたことのないくらい身体が軽くて気持ち良く、感激しました。

自宅でも教えていただいたストレッチをするのですが、やはりサチコさんにぐーっと押していただいた時の伸び方&心地良さは、自宅では体験できないほど格別です!

サチコさんと出会えて、本当に良かったです!

身体のリラックス=心のリラックスだと分かり、いかに身体をゆるませることが大事かということを教えていただきました。ありがとうございました!

回を重ねるごとに、初めは伸びなかった部分が伸びていることに気づいたり、今気持ちいいと感じていることが分かったり、だんだん自分の身体の声が分かるようになってきました。そして身体をリラックスさせる大切さを、普段の生活の中でも意識するようになっていきました。

サチコさんはいつも、自分の感覚を大事にストレッチしてくださいね〜と、相手を尊重しながら指導&ストレッチサポートを心地良くしてくださるので、ストレッチしながら、自分の本音や直感感覚を研ぎ澄ますことができて、自己対話の明晰さが増していきました。

​モンマルトルの丘のふもとにありました。

カナさん 

© 2019 Deep Muscle Stretch by Sachiko Takimura

​KYOTO